triglicerídeos FAQ

Se você estava na calçada e pediu às pessoas sobre os triglicéridos, poucos conhecem os fatos. Mas se o seu médico diz que os níveis de triglicerídeos são muito altos aqui estão algumas das coisas que você precisa saber

1. O que são triglicerídeos; Triglicérides são o tipo mais comum de gordura em seu corpo. Você receber algum do alimento que você come, e seu corpo faz algum. Os níveis de triglicerídeos são mais propensos a ser alto se você tiver um ou mais dos seguintes problemas de saúde: altos níveis de LDL – o colesterol “ruim” – ou baixos níveis de HDL – o colesterol “bom”. Seus níveis também pode ser elevado com outras condições, tais como diabetes, pré ou problemas cardíacos, tais como pressão arterial elevada. Se você está acima do peso e têm uma grande cintura, você também está em risco de níveis elevados.

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2. O que deve o meu nível de triglicérides ser; O seu médico pode recomendar uma meta de 150 mg / dL ou menos. Recentemente, porém, The Heart Association sugeriu um nível mais baixo é melhor para a saúde. Este nível é inferior a 100 mg / dL.

3. Por que os altos níveis de triglicerídeos perigosas; Eles podem aumentar suas chances de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, especialmente quando você tem um baixo nível de HDL. Eles também torná-lo mais propensos a desenvolver diabetes. Aqui estão alguns fatos para manter em mente

4. O que posso fazer no meu próprio para abaixar meus triglicérides; mudanças de estilo de vida – dieta, exercício e perda de peso – são meios eficazes para melhorar os seus níveis. Pergunte ao seu médico para uma dieta sensata que irá ajudá-lo a reduzir seus níveis. Se você fuma, obter sugestões sobre as formas de ajudá-lo a sair. Se os números são muito altos, você provavelmente terá de tomar medicamento a fim de uma faixa saudável.

14 maneiras para reduzir os triglicéridos

Você \ ‘ll encontrar dicas e truques, bem como as últimas notícias e pesquisas sobre o colesterol.

Seu nível é actualmente

Parabéns! O seu nível de colesterol total está na faixa desejável, e seu nível de colesterol “ruim” LDL é o ideal.

Você está no seu caminho para ser de alto risco se o seu número está entre 151 e 200 mg / dL; Você tem um maior risco de doença cardíaca se o seu número for superior a 200 mg / dL; O seu médico pode prescrever medicamentos para além de outras etapas que você já tomar se o seu número está acima de 500 mg / dL.

Parabéns! O seu nível de colesterol total está na faixa desejável, e seu nível de colesterol “ruim” LDL está perto ideal.

O seu nível de colesterol total está na faixa desejável, mas o seu nível de colesterol “ruim” LDL é limítrofe alto. Se o seu LDL vai mais alto, o seu nível de colesterol total poderia tornar-se Borderline alta. Considere reduzir a quantidade de alimentos que você come com gorduras saturadas e aumento da atividade física. Se você obter mais exercício, o seu nível de colesterol “bom” HDL pode aumentar, o que também pode ajudar a manter seus níveis de LDL e colesterol total em cheque.

O seu nível de colesterol total está na faixa desejável, mas o seu nível de colesterol “ruim” LDL é alta. Isso pode significar que o seu nível de lipoproteína de alta densidade (HDL), ou “bom” colesterol, é muito baixa. É melhor ter um alto nível de “bom” HDL e um baixo nível de LDL “ruim”. O HDL ajuda a manter o seu nível de LDL em cheque. Pergunte ao seu médico para o seu nível de HDL. Se o seu HDL é baixo, aumentando sua atividade física pode aumentá-lo, o que pode ajudar a reduzir o seu nível de LDL.

O seu nível de colesterol total está na faixa desejável, mas o seu nível de colesterol “ruim” LDL é muito alto. Isso pode significar que o seu nível de lipoproteína de alta densidade (HDL), ou “bom” colesterol, é muito baixa. É melhor ter um alto nível de “bom” HDL e um baixo nível de LDL “ruim” porque o HDL ajuda a manter o seu nível de LDL em cheque. Pergunte ao seu médico para o seu nível de HDL. Se o seu HDL é baixo, aumentando sua atividade física pode aumentá-lo, o que pode ajudar a reduzir o seu nível de LDL.

O seu nível de colesterol total é limítrofe alto, mas felizmente o seu nível de colesterol “ruim” LDL é o ideal. Isto poderia significar que você tem um alto nível de lipoproteína de alta densidade, ou “bom” colesterol HDL, que protege contra doenças cardíacas. Ou você poderia ter outros aumentos não-medidos em partículas de LDL-like que podem aumentar as doenças cardíacas. Seu nível de LDL também poderia ser ideal se estiver a tomar um medicamento estatina. Por favor, verifique com seu médico para obter o seu perfil lipídico completo e veja se você pode precisar de tratamento adicional. Nesse meio tempo, encontrar mais informações sobre ‘s Colesterol Centro de Saúde.

O seu nível de colesterol total é limítrofe alto, mas felizmente o seu nível de colesterol “ruim” LDL está perto ideal. Isto poderia significar que você tem um alto nível de lipoproteína de alta densidade, ou “bom” colesterol HDL, que protege contra doenças cardíacas. Ou você poderia ter outros aumentos não-medidos em partículas de LDL-like que podem aumentar as doenças cardíacas. Seu nível de LDL também poderia ser ideal se estiver a tomar um medicamento estatina. Por favor, verifique com seu médico para obter o seu perfil lipídico completo e veja se você pode precisar de tratamento adicional. Nesse meio tempo, encontrar mais informações sobre ‘s Colesterol Centro de Saúde.

O seu nível de colesterol total é Borderline alta. O seu nível de colesterol “ruim” LDL é limítrofe alto, também. Trabalhando para trazer para baixo seu colesterol total diminui o nível de colesterol LDL. Você pode fazer isso, exercitar mais e comer menos alimentos com gorduras saturadas. Verifique os rótulos dos alimentos!

O seu nível de colesterol total é Borderline alta. O seu nível de “mau” colesterol LDL é alta. Trabalhando para trazer para baixo seu colesterol total diminui o nível de colesterol LDL. Você pode fazer isso, exercitar mais e comer menos alimentos com gorduras saturadas. Verifique os rótulos dos alimentos!

O seu nível de colesterol total é Borderline alta. Mas o seu nível de colesterol “ruim” LDL é muito alto. Trabalhando para trazer para baixo seu colesterol total diminui o nível de colesterol LDL. Você pode fazer isso, exercitar mais e comer menos alimentos com gorduras saturadas. Verifique os rótulos dos alimentos!

Seu colesterol total é alta, mas o seu nível de colesterol “ruim” LDL é o ideal. Isto poderia significar que você tem um alto nível de lipoproteína de alta densidade, ou “bom” colesterol HDL, que protege contra doenças cardíacas. Ou pode ter elevado lípidos secundárias, tais como partículas não-HDL que aumentam o risco de doença cardíaca. Seu nível de LDL também poderia ser ideal se estiver a tomar um medicamento estatina. Por favor, verifique com seu médico para obter o seu perfil lipídico completo e veja se você pode precisar de tratamento adicional. Nesse meio tempo, encontrar mais informações sobre ‘s Colesterol Centro de Saúde.

Seu colesterol total é alta, mas o seu nível de colesterol “ruim” LDL está perto ideal. Isto poderia significar que você tem um alto nível de lipoproteína de alta densidade, ou “bom” colesterol HDL, que protege contra doenças cardíacas. Ou pode ter elevado lípidos secundárias, tais como partículas não-HDL que aumentam o risco de doença cardíaca. Seu nível de LDL também poderia ser ideal se estiver a tomar um medicamento estatina. Por favor, verifique com seu médico para obter o seu perfil lipídico completo e veja se você pode precisar de tratamento adicional. Nesse meio tempo, encontrar mais informações sobre ‘s Colesterol Centro de Saúde.

O seu nível de colesterol total é alta. O seu nível de colesterol “ruim” LDL é Borderline alta. Trabalhando para trazer para baixo seu colesterol total diminui o nível de colesterol LDL. Você pode fazer isso, exercitar mais e comer menos alimentos com gorduras saturadas. Verifique os rótulos dos alimentos!

O seu nível de colesterol total é alta. O seu nível de “mau” colesterol LDL é alta, também. Trabalhando para trazer para baixo seu colesterol total diminui o nível de colesterol LDL. Você pode fazer isso, exercitar mais e comer menos alimentos com gorduras saturadas. Verifique os rótulos dos alimentos! Se você está lutando para trazer para baixo os níveis de colesterol e de colesterol LDL no total, o médico pode prescrever medicamentos, como estatinas. Após a medicação, dieta e instruções do exercício deve resultar em melhorias.

O seu nível de colesterol total é alta, e seu nível de colesterol “ruim” LDL é muito alto. Trabalhando para trazer para baixo seu colesterol total diminui o nível de colesterol LDL. Você pode fazer isso, exercitar mais e comer menos alimentos com gorduras saturadas. Verifique os rótulos dos alimentos! Se você está lutando para trazer para baixo os níveis de colesterol e de colesterol LDL no total, o médico pode prescrever estatinas ou outros medicamentos para baixar o colesterol.

Você vai encontrar dicas e truques, bem como as últimas notícias e pesquisas sobre o colesterol.