Quais são vida treinadores e treinadores de Bem-estar?

Quase todo mundo tem uma visão de sua vida ideal. Talvez você sempre sonhou em ser um escritor, músico, ou executivo empresarial bem sucedido. Mas você ainda não fez isso uma realidade ainda.

Então, talvez o que você precisa é de um treinador. Assim como as pessoas que empurram os atletas para a grandeza no esporte, vida e bem-estar treinadores empurrar seus clientes para encontrar o sucesso e satisfação de seu trabalho ou estilo de vida.

Por Julie Taylo; Milhões de auto-ajuda livros são vendidos neste país a cada ano, oferecendo conselhos sobre como ser mais fino, mais inteligente, mais rico, mais bem sucedido … a lista vai sobre e sobre. Infelizmente, muitos de nós gastamos uma quantidade excessiva de tempo tentando consertar a nós mesmos de uma maneira ou de outra. Por que se concentrar no negativo, em vez de o positivo? “A maioria de nós foram ensinados que [tem que] ser perfeito para ser bom o suficiente”, diz psicoterapeuta Dorothy Martin-Neville, Ph.D., fundador do Instituto de Cura …

Ao contrário de esportes, vida e bem-estar treinadores não se concentrar em mudar certos comportamentos, como a correção de um balanço do golfe ruim. De acordo com a International Coach Federation (ICF), eles desenvolvem forças e capacidades globais de seus clientes.

Estes profissionais oferecem a unidade e orientação aos seus clientes precisam para melhorar suas carreiras, relacionamentos e vidas. Eles ajudam os clientes a

Eles ajudam seus clientes a encontrar a motivação e as ferramentas para chegar aos seus objetivos de saúde física e emocional.

Esses objetivos podem incluir

Ao contrário de um nutricionista ou fisioterapeuta, que faz dieta e exercício sugestões específicas, um treinador de bem-estar vai ajudá-lo a fazer escolhas mais gerais que se encaixam no seu estilo de vida.

Existem muitas razões. Por exemplo, você pode considerar procurando um se você

Primeiro, você vai sentar-se com a sua vida treinador ou treinador de bem-estar através do telefone ou em pessoa. As sessões irá variar de 15 minutos a uma hora. Durante esse tempo, você vai falar sobre o que você quer realizar.

Através das perguntas o seu treinador pede, juntos, você vai definir seus objetivos e os desafios que poderia ficar em seu caminho. Então você vai delinear os passos que você precisa tomar para atingir esses objetivos.